In dit leertraject krijg je inzicht en praktische handvatten om veerkracht doelgericht op te bouwen. Je leert hoe lichaam, brein en omgeving samen van invloed zijn op mentale veerkracht en hoe je cliënten hierbij kunt ondersteunen met kleine, haalbare stappen.
Je gaat aan de slag met colleges van Rachel Thibeault, hoogleraar aan de Faculteit Gezondheidswetenschappen van de University of Ottawa (Canada) en internationaal expert op het gebied van veerkracht. Vanuit haar ervaring met community-based rehabilitatie en werken in complexe contexten laat zij zien hoe betekenisgeving, eigen regie en compassie bijdragen aan duurzame veerkracht.
Met concrete strategieën en oefeningen leer je hoe je veerkracht op kunt bouwen, versterken en vasthouden.
Dit leertraject is ook beschikbaar in het Engels / this e-learning is also available in English: Resilience.
Leerdoelen
Na het volgen van dit leertraject:
- analyseer en benoem je wat veerkracht is en waarom het belangrijk is om veerkracht op te bouwen in perioden zonder crisis;
- benoem je verschillende fysieke en mentale strategieën om veerkracht te versterken, leg je deze uit aan en oefen je deze met cliënten;
- leg je uit wat microresoluties zijn en waarom deze van belang zijn bij veerkrachtopbouw;
- analyseer en benoem je welke rol slaap en dromen spelen in relatie tot veerkracht en beschrijf je wat cognitieve belasting is en welke effecten dit kan hebben op iemands mentale toestand;
- benoem je de vier gemoedstoestanden er zijn, geef je voorbeelden en relateer je deze aan de mate van ervaren stress;
- leg je uit wat 'hormetische stress' is en geef je voorbeelden van hoe dit kan bijdragen aan veerkracht;
- onderscheid je compassie van empathie en leg je uit wat wordt bedoeld met (zelf)compassie en het compassieprotocol en beschrijf je wat dit betekent voor zowel de gever als de ontvanger;
- leg je uit wat wordt bedoeld met de vijf categorieën van 'eudaimonische' activiteiten voor veerkrachtopbouw en geef je voorbeelden.
Meer leren
Dit leertraject is onderdeel van het thema Herstel en eigen regie.
Extra informatie
Dit leerproduct is gemaakt in samenwerking met en met financiering van de Federation Global Initiative on Psychiatry (FGIP) speciaal voor Veteran Mental Health Centre of Excellence (VMHCE) aan de Taras Shevchenko Universiteit of Kyiv, Oekraïne.
Daarom is het gratis beschikbaar voor iedereen:
- Werk of studeer je bij een organisatie die is aangesloten bij GGZ Ecademy? Volg dan niet onderstaande instructie maar informeer bij je eigen organisatie.
- Werk of studeer je ergens anders, lees dan deze instructie.
Doelgroep
Dit leertraject worden aangeboden aan hulpverleners in de zorg. Onder 'hulpverleners' wordt verstaan (maar niet uitsluitend):
- Aandachtsfunctionaris
- Agoog
- Begeleider
- Arts verstandelijke beperking
- Basis psycholoog
- Ervaringsdeskundige
- Geestelijk verzorger
- Herstel-(ondersteunende) coach
- Huisarts
- Jeugdhulpverlener
- Klinisch geriater
- Klinisch psycholoog
- Maatschappelijk werkende
- Orthopedagoog
- Ouderenarts
- POH GGZ
- Psychiater
- Psycholoog
- Psychotherapeut
- Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
- Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige
- Sociotherapeut
- Systeemtherapeut
- Vaktherapeut
- Verpleegkundig specialist
- Verpleegkundige
- Verslavingsarts
- Verzorgende
Zorgstandaard
- Aanpassingsstoornis
- Herstelondersteuning
- Leefstijl
- Psychotrauma en stressor-gerelateerde stoornissen
- Zelfmanagement
- Zingeving in de psychische hulpverlening
Is dit product voor mij beschikbaar?
Leer mee!
Kijk in jouw leeromgeving of het product beschikbaar is. Lees de toelichting om jouw leeromgeving te vinden.
mbo 1/2, mbo 3/4, hbo, hbo+ master, wo
2,5 uur
- Kwaliteitsregister V&VN 2.5
- Registerplein 2.5
- SKJ in aanvraag
VkrNed_LT_0428
